Adakah penting pengambilan vitamin ketika mengandung?

Emm..Amy rasa macam pernah tulis pasal vitamin untuk ibu2 yang tgh pregnant sebelum ni..Tapi takpe..tak salah kita recall balik apa yang pernah kita baca dan tulis..Biar ilmu tu lekat dalam kepala..hehe..

Penting ke pengambilan vitamin ketika mengandung ni??Kalau tanya pada sesiapa pun memang semua orang akan kata penting kan..memang betullah..Kalau nak harapkan vitamin or zat yang kita dapat hanya daripada makanan seharian yang kita ambil,rasanya tak cukup kot.Ecspecially skang ni banyak sangat fastfood,banyak sangat perencah yang tak semulajadi dalam hidangan yang kita ambil..lebih2 lagi kalau kita ni jenis kerap makan di luar atau selalu tak sempat nak masak... Vitamin ni bertindak sebagai makanan tambahan yang diperlukan oleh badan untuk mengisi ruang-ruang kosong yang tak dapat dipenuhi dari diet pemakanan harian.. Jom kita kenal pasti,vitamin apa yang perlu diambil oleh mengandung..

Credit superbvitamin

Vitamin yang perlu diambil oleh ibu yang mengandung adalah :

protein

multivitamin yang lengkap dengan zat besi

vitamin b complex yang lengkap dengan folik asid,Vitamin C, Kalsium dan Omega.

So apa yang Shaklee sediakan untuk memenuhi keperluan ibu mengandung??

Protien (ESP) : untuk bina sel. Sel terbina dari protien. Tanpa protien, pembinaan dan perkembangan sel boleh terbantut.

Multivitamin dengan zat besi (Vitalea) : demi memastikan sel mendapat semua vitamin penting dalam membentuk membentuk organ. Zat besi penting untuk pembinaan darah dan pembesaran janin.Amat penting untuk ibu mengandung yang mengalami anemia atau kekurangan darah semasa mengandung.

B complex : penting untuk pembinaan sel darah, sarah dan beberapa organ penting termasuk tengkorak kepala. B complex juga berfungsi sebagai acid folic

Vitamin C : pembentukan kolagen dan membantu sistem antibodi.

Kalsium (Ostematrix) : pembinaan sel darah merah serta tulang bayi. * Penting untuk ibu2 yang kurang gemar minum susu seperti saya! :)

Omega Guard : membantu pembentukan sel otak. *Ada juga customer yang kata,minyak omega guard ni memudahkan proses bersalin nanti..senang nak teran kot.. Wallahualam..

So macam Amy,time pregnant ni tak perlu susah2 nak cari vitamin C kat mana,minyak ikan kat mana,vitamin kalsium kat mana..Semuanya boleh dapat dari Shaklee..lengkap disediakan dari Shaklee..hehe..even doctor pun approved tau.. :)

Comments

Cukup ke susu saya??

Salam Jumaat..Hari ni memang semangat sangat updated blog..haha..then hari ni punya post akan berkisar mengenai susu ibu sahaja!Chewahh!! semangat punya pasal kan..Dalam masa Amy kongsi info dengan kawan-kawan,dalam masa yang sama ia sebagai peringatan juga untuk diri Amy..Kot-kot dah lupa lah kan..hehe.. So Amy nak tanya ibu-ibu yang menyusu ni,sebelum ni pernah tak kita terfikir "cukup ke susu aku ni?" "anak aku kenyang ke tak ni".. Sebab sesetengah ibu rasa bila anak mula start meragam,menangis mereka akan ingat susu mereka tidak cukup ataupun tidak mengenyangkan..Betul ke??So bila dah jadi macam tu,ramai yang akan berpaling kepada susu formula..Stop!! Jangan terus buat assumption macam tu..kesian baby anda nanti.. Ramai juga antara mereka tidak tahu, bahawa saiz perut si kecil yang baru lahir tidak lebih dari sebesar guli kecil ataupun sebiji kacang kuda (5-7ml). Kurangnya kesedaran tentang saiz perut bayi baru lahir, maka ramai ibu yang tidak yakin untuk menyus...

Makanan pertama Muhammad Zufar! (Ibu yang excited lebih)

Assalammualaikum...Lebih kurang seminggu dah Amy bg solid food kat Zufar,tapi baru nak share dengan korang semua..hehe..maybe majoriti dah tau apa itu solid food,apa itu puree dan sebagainya.Tapi bagi Amy walaupun Zufar anak yang kedua,time nilah baru Amy tau apa itu puree sebab this time kena sediakan makanan Zufar sendiri memandangkan Amy hantar Zufar ke pengasuh...Zaim dulu mak mertua amy yang jaga so tak perlu nak sedia makanan bagai..hehe..Tapi takpe setiap hari adalah hari untuk kita belajar dan setiap anak memberi kita pengalaman yang berbeza..betul tak?? So back to the topic,first solid food yang buat untuk Zufar ialah puree pisang...hehe..Mula2 nak buat tu memang excited sangat..Yelah,setiap ibu mesti rasa macam tu..First time nak tgk anak makan selepas 6 bulan hanya minum susu ibu jer kan..So perkara pertama yang buat ialah beli blender! Yelah,kalau xde blender camner nak blend makanan baby bagi dia tak berketul2..kang tercekik plak baby tu nanti..So blender pilihan Amy yan...

My milkbooster

Salam semua...ambik mood tulis blog sambil tgk af (nak tgk zizan jer sbenarnya).. Lately bila stress,amy perasan susu akan merudum sikit..yelah wlupun kita makan supplemen tp emosi kita tak stabil,badan letih,fikiran asyik stress memang susu akan merudum.. So sebagai ibu yang menyusu,amy sentiasa mencuba makan sesuatu yang baru sama ada ia sesuai dijadikan sebagai milkbooster amy atau tidak..kira try and error lah kan..so pagi tadi,setelah lama tak menyentuh oat yang amy beli,tiba2 rasa teringin nak try..so apa lagi trylah campur oat,horlick dan benda wajib iaitu esp.dan lepas tu terus telan 10 biji alfalfa.tadi try pump susu,ok agak banyak wlupun selepas menyusu kan zufar dan susu pun jadi sangat pekat...yes!ni pun boleh jadi my milkbooster.. So pada semua ibu2 yang tetiba susu kurang,jangan cepat putus asa..kalau boleh try semua makanan yang orang kata boleh jadi milkbooster..tak semua org sama..ada orang makan longan,susu jadi melimpah ruah tp org lain makan berbakul pun tetap x ban...

Ibu Of 3 Sons

Search This Blog