Skip to main content

Kanak-kanak : kurang serat punca sembelit

Assalammualaikum & selamat sejahtera!! Sorry sekali lagi sbb nowadays jarang sangat mengupdate blog..tp page memang hari2 Amy update..Yelah,kalau blog kena pikir topik apa yang nak bincangkan & kena karang ayat baik punya supaya korang semua faham..hehe..

So smalam disebabkan kawan Amy yang mempunyai masalah anaknya sembelit,datang plak idea untuk menulis..hehe..Bolehlah kita sama2 bincangkan yerk..So apa punca sembelit sebenarnya?Penting ke makanan berserat untuk kanak-kanak dan apa pula yang dikatakan makanan berserat tu??Jom kita bincang dan share.. :)



Kadang-kadang ada setengah ibubapa mengatakan sembelit ini adalah perkara normal bagi kanak-kanak..Kalau sekali dua mungkin masih boleh dikategorikan sebagai normal tapi kalau dah kerap kali,ibubapa kenalah take action yer..takut lama2 jadi kronik plak masalah sembelit tu..yang kesiannya,anak2 lah..sampai menangis2..yang fobia pun ada juga..

First of all,kena alert dengan perubahan keadaan anak2 kita.Kalau diorang tiba2 kerap senak perut,kurang selera makan,gelisah dan kerap buang air kecil,so kena alertlah sikit..at least selidik punca sebenar kenapa jadi macam tu..

Sembelit berlaku kerana najis mereka keras dan kering.  Ia adalah kerana anak anda jarang membuang air besar.  Faktor utama sembelit adalah kerana kekurangan kandungan serat di dalam diet harian mereka dan juga kerana kekurangan jumlah air yang diminum.  Serat dan jumlah air yang cukup adalah sangat penting untuk pergerakan makanan di dalam usus.  Gangguan pergerakan makanan dalam usus akan menyebabkan najis terkumpul dan akan menyebabkan najis keras dan menyukarkan pembuangan air besar.

Bahaya sembelit

  1. Penyakit saraf - Sembelit adakalanya menjadi petanda kepada penyakit lain seperti penyakit saraf, cerebral palsy dan masalah tulang belakang.

  2. Jangkitan air kencing - Ini adalah kerana najis keras akan menekan saluran air kencing dan mengganggu pengaliran air kencing.

  3. Pendarahan dan dubur luka - Pengumpulan najis yang terlalu lama akan menyebabkan usus bengkak.  Kesukaran membuang air besar akan menyebabkan anak anda meneran sehingga bahagian luar duburnya akan luka dan berdarah.  Kadangkala ia akan menyebabkan pendarahan.

  4. Kesan psikologi - Kajian doktor mendapati kanak-kanak yang mengalami masalah sembelit mempunyai kurang keyakinan diri.


 

Apakah Makanan Berserat?



Makanan berserat adalah makanan yang mengandung serat di mana tubuh tidak dapat mencerna atau menyerapnya. Karena tidak dapat dicerna oleh bahagian pencernaan dalam tubuh, serat makanan ini tidak akan menghasilkan energi atau kalori bagi tubuh.


Serat, banyak ditemukan pada buah, sayur, kacang-kacangan, padi-padian, agar-agar, dan gandum. Serat makanan tidak dapat diserap dalam usus halus. Karena itu, serat tidak akan memasuki saluran darah. Walau tidak mudah dicerna tubuh, serat ternyata memiliki peranan penting dalam tubuh.

Serat ini akan dibawa oleh usus halus menuju usus besar dengan gerak peristaltik usus. Keberadaan serat dalam usus besar akan membantu proses metabolisme dalam usus besar.

credit to deherba



Bagi kanak2 yang kurang atau sukar untuk makan makanan berserat spt sayur-sayuran atau buah-buahan,SHAKLEE ada penyelesaian untuk para ibubapa.Beri jer anak2 minum MEALSHAKE..InsyaAllah semuanya akan selesai..Tapi apa yang bagusnya MEALSHAKE ni??

Untuk satu bahagian mealshake, terdapat 3gm serat. Serat dapat membantu proses peristalsis dalam kolon (pembuangan) berjalan dengan lebih lancar dan proses detoks dapat berlaku secara neutral. Sebab itu ia sesuai untuk kanak-kanak yang selalu sembelit. 





Emmm nampak tak keistimewaan MEALSHAKE ni..hanya satu bahagian jer dah ada 3gm serat..Anak2 pun confirm akan suka..sebab bau vanilla mealshake ni pun dah cukup mengancam jiwa..hehe..

Bagi ibubapa yang berminat untuk dapatkan MEALSHAKE ni,boleh pm saya untuk dapatkan info lanjut..segala soalan anda akan dilayan :)

 

SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR

NOOR AIDAMY MD NOOR

ID 885411

0176954353

https://www.facebook.com/BehealthyandBeautiful

nooraidamy@gmail.com
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cukup ke susu saya??

Salam Jumaat..Hari ni memang semangat sangat updated blog..haha..then hari ni punya post akan berkisar mengenai susu ibu sahaja!Chewahh!! semangat punya pasal kan..Dalam masa Amy kongsi info dengan kawan-kawan,dalam masa yang sama ia sebagai peringatan juga untuk diri Amy..Kot-kot dah lupa lah kan..hehe.. So Amy nak tanya ibu-ibu yang menyusu ni,sebelum ni pernah tak kita terfikir "cukup ke susu aku ni?" "anak aku kenyang ke tak ni".. Sebab sesetengah ibu rasa bila anak mula start meragam,menangis mereka akan ingat susu mereka tidak cukup ataupun tidak mengenyangkan..Betul ke??So bila dah jadi macam tu,ramai yang akan berpaling kepada susu formula..Stop!! Jangan terus buat assumption macam tu..kesian baby anda nanti.. Ramai juga antara mereka tidak tahu, bahawa saiz perut si kecil yang baru lahir tidak lebih dari sebesar guli kecil ataupun sebiji kacang kuda (5-7ml). Kurangnya kesedaran tentang saiz perut bayi baru lahir, maka ramai ibu yang tidak yakin untuk menyus...
Post a Comment
Read more

Makanan pertama Muhammad Zufar! (Ibu yang excited lebih)

Assalammualaikum...Lebih kurang seminggu dah Amy bg solid food kat Zufar,tapi baru nak share dengan korang semua..hehe..maybe majoriti dah tau apa itu solid food,apa itu puree dan sebagainya.Tapi bagi Amy walaupun Zufar anak yang kedua,time nilah baru Amy tau apa itu puree sebab this time kena sediakan makanan Zufar sendiri memandangkan Amy hantar Zufar ke pengasuh...Zaim dulu mak mertua amy yang jaga so tak perlu nak sedia makanan bagai..hehe..Tapi takpe setiap hari adalah hari untuk kita belajar dan setiap anak memberi kita pengalaman yang berbeza..betul tak?? So back to the topic,first solid food yang buat untuk Zufar ialah puree pisang...hehe..Mula2 nak buat tu memang excited sangat..Yelah,setiap ibu mesti rasa macam tu..First time nak tgk anak makan selepas 6 bulan hanya minum susu ibu jer kan..So perkara pertama yang buat ialah beli blender! Yelah,kalau xde blender camner nak blend makanan baby bagi dia tak berketul2..kang tercekik plak baby tu nanti..So blender pilihan Amy yan...
5 comments
Read more

My milkbooster

Salam semua...ambik mood tulis blog sambil tgk af (nak tgk zizan jer sbenarnya).. Lately bila stress,amy perasan susu akan merudum sikit..yelah wlupun kita makan supplemen tp emosi kita tak stabil,badan letih,fikiran asyik stress memang susu akan merudum.. So sebagai ibu yang menyusu,amy sentiasa mencuba makan sesuatu yang baru sama ada ia sesuai dijadikan sebagai milkbooster amy atau tidak..kira try and error lah kan..so pagi tadi,setelah lama tak menyentuh oat yang amy beli,tiba2 rasa teringin nak try..so apa lagi trylah campur oat,horlick dan benda wajib iaitu esp.dan lepas tu terus telan 10 biji alfalfa.tadi try pump susu,ok agak banyak wlupun selepas menyusu kan zufar dan susu pun jadi sangat pekat...yes!ni pun boleh jadi my milkbooster.. So pada semua ibu2 yang tetiba susu kurang,jangan cepat putus asa..kalau boleh try semua makanan yang orang kata boleh jadi milkbooster..tak semua org sama..ada orang makan longan,susu jadi melimpah ruah tp org lain makan berbakul pun tetap x ban...
2 comments
Read more